Грудка куриная отварная -1 шт (можно заменить на филе бедра)
Брокколи - 5-6 соцветий (можно заменить на цветную капусту или брюссельскую)
сыр - небольшой кусок
яйцо - 1шт.
сметана - 2 ст. ложки
(можно добавить мелкую морковь)
Курицу отварить, или обжарить до готовности в мультиварке, нарезать небольшими кубиками,
промыть капусту и все сложить в чашу
Сыр, потереть на терке, добавить яйцо и сметану и перемешать, посолить,
Сыр, потереть на терке, добавить яйцо и сметану и перемешать, посолить,
поперчить и залить курицу с капустой. Поставить режим запекание на 20 минут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий