среда, 12 марта 2014 г.

Куриные грудки с брокколи



Грудка куриная отварная -1 шт (можно заменить на филе бедра)
Брокколи - 5-6 соцветий (можно заменить на цветную капусту или брюссельскую)
сыр - небольшой кусок
яйцо - 1шт.
сметана - 2 ст. ложки
(можно добавить мелкую морковь)

Курицу отварить, или обжарить до готовности в мультиварке, нарезать небольшими кубиками,
 промыть капусту и все сложить в чашу
Сыр, потереть на терке, добавить яйцо и сметану и перемешать, посолить, 
поперчить и залить курицу с капустой. Поставить режим запекание на 20 минут.

Комментариев нет:

Отправить комментарий